X
 |
 |
|
| آموزش انواع فرم ها،ضربات و... |
|
با سلام
از این که این از این وبلاگ دیدن کردید از شما کمال تشکر را داریم. امیدواریم که مطالب وبلاگ پاسخگوی نیاز شما بوده باشد.
|
|
+ نوشته شده در
91/01/22ساعت 0:37 توسط حامدحسابی |
|
|
+ نوشته شده در
89/08/04ساعت 15:39 توسط حامدحسابی |
|
|
روز جمعه ۲۴/۴/۸۸ مسابقات تکواندو رده سنی نوجوانان وکمربندسبز و آبی برگزار شد.
مقام ها:۱)حامدحسابی مقام اول ۲)مسعود محمدی مقام اول ۳) مسعود جمشیدپور مقام سوم |
|
+ نوشته شده در
89/05/01ساعت 17:11 توسط حامدحسابی |
|
|
مسابقات نونهالان و نوجوانان رده کمربند سبز و آبی قم.ورزشگاه حیدریان جمعه ۲۶/۴/۸۸ |
|
+ نوشته شده در
89/04/20ساعت 23:55 توسط حامدحسابی |
|
 |
|
+ نوشته شده در
89/04/19ساعت 18:2 توسط حامدحسابی |
|
|
۱- احمدرضا پور احمدی
۲- محمدمرشدین ۳- محمدعلی عجمی ۴- محمدحسن عجمی ۵- محمدطالبی ۶- حامد حسابی ۷- سپهر ۸- مسعود محمدی ۹- محمدجواد زندی ۱۰- مسعودجمشیدپور ۱۱- علی ایزدی ۱۲- عرفان هشترودی |
|
+ نوشته شده در
89/04/16ساعت 10:9 توسط حامدحسابی |
|
|
|
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 20:7 توسط حامدحسابی |
|
|
كلیپ تکواندو
.: سلام :. همونجوری که قول داده بودیم هر درخواستی داشته باشید اماده می کنیم امروز هم طبق خواسته نازنین... خانم و اقا وحید بازی فینال مهدی بی باک در دوحه با مبارز قطری که حقش رو خوردن و بازی هادی ساعی در المپیک اتن با مبارز کره ای رو اماده کردیم ... ... نظر فراموش نشه ... ( Taekwondo Athen Olympic Games 2004 -68 Men Iran vs Korea Round 1 ) ( Taekwondo Athen Olympic Games 2004 -68 Men Iran vs Korea Round 2 ) ( Taekwondo Athen Olympic Games 2004 -68 Men Iran vs Korea Round 3 ) این مسابقه زیری حجمش بالاست size= 121 mb ( Taekwondo Hadi Saei vs Jose Luis Ramirez ) ( steven lopez in olympic 2008 ) ( bibak final doha 2007 round 1 & 2 ) ( bibak final doha 2006 roud 3 ). . . .: یا علی :. |
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 20:0 توسط حامدحسابی |
|
|
.: سلام :. ممنون از تمامی کسانی که نظر می دن و به ادامه فعالیت این وبلاگ کمک می کنند درباره مشکل سایتی که کلیپها توش اپلود شدن باید بگیم که این سایت به خاطر اینکه هر چند وقت یک بار اپدیت می شه بعضی وقتها لینک ها کار نمی کنند بعدا دوباره امتحان کنید و برای راحت شدن کار دانلود بهتره از برنامه های مدیریت دانلود استفاده کنید ... ... اما پست امروز ... چند تا کلیپ تکواندو از چند تا موضوع مختلف اماده کردیم برای دانلود حتما خوشتون میاد . . . ( Taekwondo Olympic Games Sydney 2000 -68 Taiwan vs Iran ) ( Moon Dae Sung and Alexandros Nikolaidis ) ( Bahri Tanrikulu of turkey vs Cheon Deok Park of Korea ) ( Tina Morgan of Australia vs Myriam Bavarel of France ) ( steven lopez vs marchin Chorzelewski ) ( Christophe Negrel of France and Victor Manuel Estrada Garibay of Mexico) امیدوارم از کلیپ ها خوشتون بیاد چند تا کلیپ مسابقات ازاد ( رشته های دیگه با تکواندو ) داریم اماده می کنیم اگر اینجور کلیپها رو دوست دارید بگید تا بیشتر بذاریم ... راستی اگر کسی از دوستان سایت جالبی درباره تکواندو می شناسه معرفی کنه تا برای بقیه دوستداران تکواندو بذاریم . ممنون |
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 20:0 توسط حامدحسابی |
|
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 19:59 توسط حامدحسابی |
|
|
کلیپ فرم های 1 تا 8 برای موبایل
.: سلام :. امیدواریم حالتون خوب باشه امروز یه درخواستی از همه عزیزان و بزرگان رشته تکواندو دارم و اون اینه که اگر کسی با ما یا وبلاگه ما مشکلی داره مستقیما با خود ما مطرح کنه تا ما بتونیم مشکلات سایت بر طرف کنیم . . . و اما بعد از غیبت طولانی امروز با کلیپ فرم های ۱ تا ۸ تکواندو با فرمت ۳gp برای موبایل اومدیم امیدوارم خوشتون بیاد این کلیپ ها از سایت kwon.ir تهیه شده ... .. . موفق باشید |
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 19:58 توسط حامدحسابی |
|
|
دانلود قوانین داوری هان مادانگ
.: سلام به همه دوستان :. امروز براتون جزوه قوانین داوری هان مادانگ رو از سایت استاد علی اصغر حیدرزاده اماده کردم می تونید در پایین صفحه اونو دانلود کنید . ... نظر فراموش نشه ... |
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 19:57 توسط حامدحسابی |
|
|
کلیپ هان ما دانگ
.: سلام :. امیدوارم حالتون خوب باشه ... امروزه هان ما دانگ به یکی از پر طرفدارترین شاخه های تکواندو تبدیل شده و محبوبیت بی نظیری نزد مردم جهان بدست اورده به همین دلیل امروز براتون چند تا کلیپ هان ما دانگ با فرمت های مختلف اماده کردم امیدوارم لذت ببرید. ......... تکواندوکا های قمی عزیز هم می توانند مجموعه کامل مسابقات جهانی ۲۰۰۵ و ۲۰۰۷ و دیگر مسابقات را به ما سفارش داده و در اسرع وقت مجموعه این مسابقات را با کیفیت بالا تحویل بگیرند برای سفارش با این شماره تماس بگیرید حسین نجار ۰۹۱۲۵۵۱۶۳۳۲ . . . . . . ------- ------- ------- ------- ------- . . . . . . . . . . . ممنون از کسانی که میان و به وبلاگ ما سر میزنن اگر از کلیپها خوشتون اومد بگید بازم براتون بذارم .: ممنون :. |
|
+ نوشته شده در
89/04/13ساعت 19:56 توسط حامدحسابی |
|
  |
|
+ نوشته شده در
89/02/07ساعت 15:13 توسط حامدحسابی |
|
|
|
|
+ نوشته شده در
88/06/30ساعت 16:23 توسط حامدحسابی |
|
|
شاخه های تکواندو
پومسه فرم یکی از مهمترین جنبه های آموزشی هنرهای رزمی میباشد. فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو، شامل تکنیکهای ایستادن، دست، پا و جابجایی است که بر اساس منطق طراحی شده اند. تاریخچه فرم ها به قدمت هنرهای رزمی است و هیچ هنر رزمی وجود ندارد که فرم نداشته باشد. در زمانهای باستان که هنرهای رزمی به صورت مخفی و انفرادی تمرین میشد هنرجویان جهت تمرین تکنیکها و مبارزه ناگزیر به اجرای دفاعها و حملات در مقابل حریف فرضی بودند. بدین ترتیب فرمهای اولیه پا به عرضه حیات نهادندوبه تدریج فرمهای برتر اساتید زبردست توسط شاگردان آنان در نقاط مختلف آموزش داده شده. این اولین مرحله در استاندارد فرمها بود. با تشکیل سبکهای متفائت توسط اساتید تراز اول فرمهای هم سطح به شکل یکسان بین هنرجویان آن سبک تمرین میشد. فرمهای تکواندو پس از قرنها توسط فدراسیون جهانی تکواندو در سال ١٩٧٧ میلادی مطابق با ١٣۵۶ خورشیدی یکسان و استاندارد گردید. در حال حاضر بیش از ٢٠٢ کشور پنج قاره جهان فرمهای تکواندو را طبق استاندارد فدراسیون جهانی تکواندو تمرین میکنند. اگرچه فرمها حاوی تکنیکهای متنوعی هستند با این وجود همگی دارای خواص یکسانی میباشند که سه اصل کلی را در بر دارند. این سه اصل عبارتند از: هر فرم از نقطه یا حالت خاصی شروع میشود و در همان نقطه یا حالت تمام میشود. هر تکنیک بایستی با سرعت و قدرت خاصی که در فرم برای آن معین شده اجرا شود. هر فرم به خودی خود دارای ارزشهای فیزیکی و روانی مخصوص به خود است. با پیشرفت هنرجو فرمها پیچیده تر و مشکل تر میشود و تنها پس از تمرین فراوان هر فرم(حداقل ٣٠٠ بار) و موفقیت در آزمون میتوان فرم بعدی را آموزش داد. با اندکی توجه به فرمهای تکواندو درمیابیم که همگی با تکنیک های دفاعی و از سمت چپ شروع میشود. با در نظر گرفتن اینکه فلسفه پیدایش و تکامل هنرهای رزمی، دفاع از حق حقیقت و نیز دفاع از مظلوم و ستم دیده ، مسئله شروع فرم ها روشن می گردد ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- هان مادانگ هان مادانگ یک اصطلاح کره ای و به معنای گردهمایی خانوادگی است. هان مادانگ تکواندو، گرد همایی خانواده بزرگ تکواندو است که هر یک از اعضای خانواده دستاورد ها و نو آوری های خودرا در معرض دید و قضاوت دیگران قرار می دهد.
با توجه به معنای هان مادانگ، تنوع رشته ها به گونه ای انتخاب شده اند که هر یک از اعضای خانواده با هر اندازه توانایی فیزیکی،فکری،روحی و فنی بتواند در این گردهمایی شرکت نماید.
در مسابقات هان مادانگ رشته های مختلف تکواندو بجز کیونگی کیوروگی وجود دارد. مسابقات هان مادانگ شامل طیف وسیعی از مهارت های تکواندو است و جذابیت خاصی برای اساتید طراز اول جهان دارد. مسابقات هان مادانگ را می توان جشنواره یا نمایشگاه بین المللی تکواندو دانست.
کوک کی وان (مرکز تکواندو جهان) از چند سال پیش با همکاری انجمن تکواندو کره مسابقات هان مادانگ را برگزار نموده و از سال 2003 نیز مسابقات جهانی را با همکاری فدراسیون جهانی و انجمن تکواندو کره بنیانگذاری کرده است.
تکواندو کاران ریز و درشت با هر ملیت،جنس،رنگ و نژاد حاصل تلاش یکساله خود را در این نمایشگاه عرضه می کنند و هر سال شاهد نو آوری های متعدد و شکسته شدن رکورد های گوناگون هستیم.
هان مادانگ محل مناسبی برای ارائه دستاورد های فنی نوین تکواندو است و با برگزاری این مسابقات شاهد آن هستیم که هر سال تکنیک ها و روشهای نوینی برای تمرین و اجرای این هنر رزمی بوجود می آید. استادان و هنر جویان گوناگون با شرکت در مسابقات و آشنایی با دستاوردهای اعضای خانواده و الهام از آنها به ابداع تکنیک ها، تاکتیک ها و حتی تجهیزات نو می پردازند.در واقع هان مادانگ ضامن زنده بودن و پویایی تکواندو و ارتقاء سریعتر آن می باشد.
با اینکه نو آوری یکی از اصول و مبانی هان مادانگ است، به منظور ارج نهادن به تلاش اعضایی که مایل به ادامه روند سنتی هستند، برخی از مسابقات به صورت استاندارد برگزار می شوند و البته در همین مسابقات نیز شاهد شکوفایی فنی تکواندوکاران و رقابت تنگاتنگ هستیم.
رشد فزاینده کشور ها و بازیکنان و نیز تجربیات بدست آمده در هر سال باعث تغییرات کوچک و گاها بزرگ در قوانین، مقررات و روش اجرای مسابقات می شود. اگر چه قوانین و مقررات پایه و اساس محکمی که بر اصول زیربنایی تکواندو استوارند وجود ندارد. با این حال کمیته فنی کوک کی وان ناگزیر بخش هایی از قوانین را تغییر می دهد تا با تغییرات فنی هماهنگ باشد.
مواردی که بیش از همه در مسابقات هان مادانگ مورد توجه قرار دارند عبارتند از:
1- تکنیک های پایه(پومسه استاندارد و ابداعی).
2- کیوکپا(در انواع گوناگون از قبیل سرعتی، قدرتی، رکوردی، چند هدف و پرشی).
3- هوشین سول(بدون سلاح با سلاح و در ترکیب با کیوک پا).
همانند اکثر بازیهای خانوادگی و به دلیل رقابت سخت و تنگاتنگ مسئولیت داوری مسابقات در هان مادانگ بر عهده بزرگان خانواده است. استادانی که دارای سابقه طولانی تمرین و تدریس تکواندو بوده و حد اقل دارای دان هفت باشتد، پس از گذراندن دوره های داوری و قبولی در آزمون ها به عنوان داور به مسابقات دعوت می شوند و البته قبل از بازی ها در یک دوره هماهنگی ویژه شرکت و از آخرین تغییرات و دستورالعمل ها آگاه می شوند.
تفاوت های هان مادانگ با کیوروگی
اگر چه تکواندو دارای سابقه بیش از سی سال در ایران است و بسیاری از اساتید هنرجویان دارای هنرهای ویژه می باشند، با این حال نباید هان مادانگ و ویژگی های آن را با کیوروگی یکی دانست. اگر چه نام و ظاهر تکنیک های مشترک در هان مادانگ و کیوروگی یکسان است با این وجود، دارا بودن مهارت در برخی تکنیک ها در کیوروگی هرگز به معنای مهارت در همان تکنیک ها در هان مادانگ نیست، زیرا:
1- در هان مادانگ انواع و اقسام گوناگون تکنیک ها و مناطق هدف مورد توجه قرار دارند، در حالیکه در کیوروگی نه تنها تکنیکها بلکه مناطق هدف نیز محدود می باشند.
2- در هان مادانگ اجرای درست تکنیک های پایه و نیز رعایت دقیق اصول فنی مورد نظر است در حالیکه در کیوروگی تنها برخی از ویژگی های فنی تکنیکها مورد نیاز می باشد.
3- اجرای تکنیکهای هان مادانگ نیازمند توانایی فنی بیشتر است.
4- تاکتیک های اجرای بسشیاری از تکنیک ها در هان مادانگ متفاوت تر از کیوروگی است.
5- در تکنیکهای هان مادانگ نقاط ضربه زننده کوچکتر و دقت عمل بیشتر است.
6- در هان مادانگ منطقه هدف بسیار کوچکتر بوده و نیازمند دقت بسیار بالایی می باشد.
7- در برخی از تکنیکهای هان مادانگ، تکنیکها ار باید با قدرت بیشتری از کیوروگی اجرا نمود.
8- در برخی از رشته های هان مادانگ استقامت در سرعت، عامل تعیین کننده است(مانند شکستن با مومدولیو چاگی و یا هوشین سول)
9- در شکستن در چند جهت با توجه به حجم بالا، محدودیت زمان و تنوع اجباری تکنیکها، تمرکز و دقت بیشتری مورد نیاز است.
10- در حالیکه شاهد آن بوده ایم که حتی قضاوت بازیهای المپیک را داورانی با دان دو و درجه مقدماتی بین المللی انجام داده اند، مشاهده می نماییم که در مسابقات جهانی هان مادانگ حداقل دان داوران هفت می باشد. ای تفاوت به دلیل آن است که در هان مادانگ تنوع و نـوآوری بسیار زیاد بوده و داوران برای ارزشگذاری بر تکنیکها و تاکتیکها نیاز به تجربه بسیار بالایی دارند.
11- مهمتر از موارد فوق اینکه با توجه به سیستم امتیاز گذاری در برخی از رشته های هان مادانگ، نوآوری امتیاز ویژه و گاها تعیین کننده ای دارد. |
|
+ نوشته شده در
88/04/26ساعت 0:37 توسط حامدحسابی |
|
|
+ نوشته شده در
88/04/26ساعت 0:35 توسط حامدحسابی |
|
|
... نظر فراموش نشه ... ( Taekwondo Athen Olympic Games 2004 -68 Men Iran vs Korea Round 1 ) ( Taekwondo Athen Olympic Games 2004 -68 Men Iran vs Korea Round 2 ) ( Taekwondo Athen Olympic Games 2004 -68 Men Iran vs Korea Round 3 ) این مسابقه زیری حجمش بالاست size= 121 mb ( Taekwondo Hadi Saei vs Jose Luis Ramirez ) ( steven lopez in olympic 2008 ) ( bibak final doha 2007 round 1 & 2 ) ( bibak final doha 2006 roud 3 ). . . .: یا علی :. |
|
+ نوشته شده در
88/04/26ساعت 0:35 توسط حامدحسابی |
|
|
چند تا کلیپ تکواندو از چند تا موضوع مختلف اماده کردیم برای دانلود حتما خوشتون میاد . . . ( Taekwondo Olympic Games Sydney 2000 -68 Taiwan vs Iran ) ( Moon Dae Sung and Alexandros Nikolaidis ) ( Bahri Tanrikulu of turkey vs Cheon Deok Park of Korea ) ( Tina Morgan of Australia vs Myriam Bavarel of France ) ( steven lopez vs marchin Chorzelewski ) ( Christophe Negrel of France and Victor Manuel Estrada Garibay of Mexico) امیدوارم از کلیپ ها خوشتون بیاد چند تا کلیپ مسابقات ازاد ( رشته های دیگه با تکواندو ) داریم اماده می کنیم اگر اینجور کلیپها رو دوست دارید بگید تا بیشتر بذاریم ... راستی اگر کسی از دوستان سایت جالبی درباره تکواندو می شناسه معرفی کنه تا برای بقیه دوستداران تکواندو بذاریم . ممنون |
|
+ نوشته شده در
88/04/26ساعت 0:34 توسط حامدحسابی |
|
|
+ نوشته شده در
88/04/26ساعت 0:34 توسط حامدحسابی |
|
 |
|
+ نوشته شده در
88/04/16ساعت 10:57 توسط حامدحسابی |
|
|
ضربات پا
در مبارزه تکواندو از ضربات پا استفاده ی زیادی می شود وهمچنین در فرم نیز از آ نها (ضربات پا) استفاده می شود.در تکواندو به این ضربات چاگی می گویند. ما در این بخش اسم بعضی از این ضربات را می گوییم
|
|||||||
|
+ نوشته شده در
87/07/08ساعت 19:11 توسط حامدحسابی |
|
|
||||||||
|
+ نوشته شده در
87/07/02ساعت 18:24 توسط حامدحسابی |
|
|
دانلودموزیک
|
|
+ نوشته شده در
87/06/06ساعت 14:38 توسط حامدحسابی |
|
|
همانطور که می دانید یکی از غریزه های روحی انسان این اشرف مخلوقات روحیه و غریزه جنگجویی است که به هیچ وجه نمی توان این غریزه را از او گرفت مخصوصا وقتی که شخصی مشغول یادگیری هنر های رزمی بخصوص تکواندو باشد که دایم توام با مبارزه است .چرا که این روحیه روز به روز افزایش یافته و شاید بصورت سر کش باعث انحراف انسان گردد. بنابراین در تکواندو و سایر هنرهای رزمی برای کنترل و مهار این غریزه اساتید بزرگ اقدام به ابداع فرم نموده اند تا هنر آموز ضمن یادگیری و تمرین این فرمها و فنون اساسی به مهار و تربیت نفس خویش بپردازد. بنابراین به این نتیجه می رسیم که فرمهای تکواندو مخصوصا تگوگ(فرم) عبارتند از نشانه ها و نمونه های سیستم تکواندو. این فرمها حاوی حرکات فیزیکی هستند که شخص باید در آنها مهارت یابد تا در زمینه چنین انظباتی از تخصص لازم بهره مند شوند. همچنین این فرمها حاوی اندیشه ها و تفکراتی هستند که با تمرین تکواندو همراه می شوند و از همینجا است که تکواندوبه ارزش اجتماعی و بشر دوستانه خود دست یافته است.تقریبا همه سیستمهای دفاع از خود موجب می شود که مجریان اندیشمند و متفکر به مرگ و در نتیجه به مفهوم زندگی بیاندیشند و به همین علت است که فرمهای تکواندو مخصوصا تگوگ وابستگی عجیب به عقایدی دارد که در بهترین اسناد و مدارک مشرق زمین یافت می شوند. این اسناد حاوی مفهوم زندگی هستند که در مجموعه کتابی به نام کتاب تغییرات که آن را جویوک می نامند یافت می شوند. کتاب تغییرات جزو یکی از آثار قدیمی است که چندین تن از حکمای چین صدها سال قبل اقدام به تالیف آن نموده اند. در این کتاب نظریه ای مطرح شده است که وجود پدیده تغییرات ثابت و مداوم یعنی همان موقعیت انسان را نشان می دهد و در حقیقت دال بر وجود هماهنگی اخلاقی می باشد.یعنی مرحله ای که دو نیروی متافیزیکی مخالف به نامهای اوم و یانگ یعنی همان اسامی کره ای مخصوص فلسفه یین و یانگ با هم ترکیب شده یا ترکیبات جدیدی را بوجود می آورند و همین ترکیبات است که به عنوان مکانیسم ادراکی مشاهده می شود. و جهان و حیات بشری را تشکیل می دهد. یکی از نویسندگان کتاب تغییرات که در 13 قرن قبل از میلاد می زیسته 8 ترکیب را مورد شناسایی قرار داده است که از نیروی اولیه یعنی اوم و یانگ مشتق می شوند . او این نیروها را نامگذاری کرده و در یک دایره مرتب نمود تا بتواند وجود ارتباط هماهنگ میان آنها را نشان دهد و همچنین یک حرف معنی دار را نیز به هر یک اختصاص داد . بنا به گفته او این هشت عامل در همه چیز و از جمله سرنوشت انسان متجلی می شوند |
|
+ نوشته شده در
87/05/30ساعت 13:43 توسط حامدحسابی |
|
|
تقسيم بندي اوزان در مسابقات: اوزان آقایان وزن اول: کمتر از 54 کیلوگرم وزن دوم: کمتر از 58 کیلوگرم و بیشتر از 54 کیلوگرم وزن سوم: کمتر از 62 کیلوگرم و بیشتر از 58 کیلوگرم وزن چهارم: کمتر از 67 کیلوگرم و بیشتر از 62 کیلوگرم وزن پنجم: کمتر از 72 کیلوگرم و بیشتر از 67 کیلوگرم وزن ششم: کمتر از 78 کیلوگرم و بیشتر از 72 کیلوگرم وزن هفتم: کمتر از 84 کیلوگرم و بیشتر از 78 کیلوگرم وزن هشتم: بیشتر از 78 کیلوگرم اوزان بانوان وزن اول: کمتر از 47 کیلوگرم وزن دوم: کمتر از 51 کیلوگرم و بیشتر از 47 کیلوگرم وزن سوم: کمتر از 55 کیلوگرم و بیشتر از 51 کیلوگرم وزن چهارم: کمتر از 59 کیلوگرم و بیشتر از 55 کیلوگرم وزن پنجم: کمتر از 63 کیلوگرم و بیشتر از 59 کیلوگرم وزن ششم: کمتر از 67 کیلوگرم و بیشتر از 63 کیلوگرم وزن هفتم: کمتر از 72 کیلوگرم و بیشتر از 67 کیلوگرم وزن هشتم: بیشتر از 72 کیلوگرم توجه داشته باشید اوزان مسابقات جهانی یا المپیک ممکن است با اوزان ذکر شده کمی متفاوت باشد ولی حدود کلی همین مقادیر است. |
|
+ نوشته شده در
87/05/30ساعت 13:43 توسط حامدحسابی |
|
|
کمربندهای تکواندو از ابتدا تا ...عبارتند از: سفید، زرد، سبز، آبی، قرمز، مشکی دان ۱-۲-۳-۴-۵-۶و... |
|
+ نوشته شده در
87/05/30ساعت 13:42 توسط حامدحسابی |
|
|
هر دو سر کمربند را یکدفعه دور کمر تا کنید. وسط کمربند را پیدا کرده سپس با گرفتن هر سر آن آنراروی شکم قرار دهید. سر راست کمربند را روی شکم در روی سر چپ آن بگذارید. سر راست کمربند را از زیر بگذرانیدو آنرا رو به بالا نگهدارید. سر راست کمربند را روی سر چپ بگذاریدو پیچ درست کرده و سر راست کمربند را از زیر و داخل پیچ عبور دهید تا گرهی چهار گوش بدست آورید. توجه کنید که هر دو سر کمربندبا هم هم سطح باشند |
|
+ نوشته شده در
87/05/30ساعت 13:41 توسط حامدحسابی |
|
|
+ نوشته شده در
87/05/30ساعت 13:38 توسط حامدحسابی |
|
دراينجا ويژگيهاي يك مبارز به دوگروه الف : مشخصات عمومي ب: مشخصات فردي
تقسيم شده در بخش اول ويژگيهايي مطرح شده كه تاحدي دروجود هرمبارزي قرار دارد اما وجه تمايز بين يك مبارز عالي ،خوب ، متوسط ، وضعيف وتفاوت آنها با يكديگردرقسمت دوم نهفته است وهرقدراين ويژگيها قويتر وبارزترباشد مبارز طراز اول ترخواهد بود . در بخش مشخصات عمومي منظورازآگاهي قوانين ومقررات اين است كه بدليل تغييرات مختلف دراوزان – ابعاد محوطه شي هاپ جانگ – تعداد داوران – قوانين وزن كشي – امتيازات – اخطارها – علائم – حتي هوگو وغيره دلالت براهميت وقوف وآگاهي ازقوانين وجديدترين تغييرات توسط بازيكن دارد تا درهنگام برخورد با هركدام ازموضوعات دچار مشكل وسردرگمي نگردد. |
|
+ نوشته شده در
87/04/20ساعت 10:45 توسط حامدحسابی |
|
واژه هاي كلاسي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
+ نوشته شده در
87/04/20ساعت 10:43 توسط حامدحسابی |
|
واژه هاي شمارش اعداداز يك تا ده
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
+ نوشته شده در
87/04/20ساعت 10:42 توسط حامدحسابی |
|
واژه هاي اسامي اعضاي بدن
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
+ نوشته شده در
87/04/20ساعت 10:40 توسط حامدحسابی |
|
|
گالری تصاویر
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 19:3 توسط حامدحسابی |
|
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:26 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:14 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:12 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:11 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:9 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
شرايط مربيگري
مربي بهمعناي لغوي بيانگر تربيت كننده بوده و جايگاه معنوي آن، الگو قرار گرفتن شخصيت رفتاري و اجتماعي مربي براي هنرآموزان تحت تدريس براي شكلگيري شخصيت آينده آنان ميباشد تكواندو بهعنوان يك ورزش پرنشاط و پرتحرك و متمايز با ساير رشتههاي ورزشي (عليالخصوص رزمي) مورد توجه خانوادهها و جوانان و تمام اقشار ورزشدوست بوده و علاقهمندانش با ادامه تمرينات و اخذ تجارب به اثرات معنوي (كه جنبه ديگر آن ميباشد) پي برده و عملاً به آنان ثابت ميشود كه با رعايت و احترام به قوانين، نظم و انضباط لازمه خواهند توانست از توجه بيشتر مربي برخوردار شده و با تدريس بهتر و دلسوزانهتر مربي و تمرين، مداومت و تكرار، فنون را براحتي اجراء نمايند. ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:8 توسط حامدحسابی |
|
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:6 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:5 توسط حامدحسابی |
|
|||||
ادامه مطلب |
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:4 توسط حامدحسابی |
|
|||||
ادامه مطلب |
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:2 توسط حامدحسابی |
|
|||||
ادامه مطلب |
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 18:0 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 17:58 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/19ساعت 17:56 توسط حامدحسابی |
|
|||||
|
+ نوشته شده در
87/04/18ساعت 22:34 توسط حامدحسابی |
|
|
+ نوشته شده در
87/04/18ساعت 22:22 توسط حامدحسابی |
|
|
قوانین مسابقات تکواندو، تفسیرها و توضیحات آن: بازدید کننده محترم: برای سهولت شما عزیزان و مرور آسان بر روی مطالب، مطالب این قسمت و بقیه قسمت های وب، همان شکل طبیعی صفحات اینترنتی را دارد و مطالب به صورت فایل های تصویر یا فایل PDF تبدیل نشده اند، پس خواهشمندم که از هرگونه کپی برداری چه از تمام مطالب و یا چه از قسمتی از آن (پرینت بلا مانع است) اجتناب ورزید؛ امیدوارم خواندن این مطالب به ارتقاء سطح آگاهی شما بیانجامد. با تشکر فراوان باشگاه استاد حمیدرضا صفری فهرست: |
|
+ نوشته شده در
87/04/18ساعت 22:13 توسط حامدحسابی |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
|
نام استاد:احسان پوراحمدی(دان4)
|
| پیوندهای روزانه |
|
اسکیت 20 آموزش تکواندو(صادق لاچيناني ) آرشیو پیوندهای روزانه |
| نویسندگان |
|
تکواندوکاران باشگاه شهید زین الدین قم حامدحسابی |
| پیوندها |
|
فدراسیون جهانی تکواندو فدراسیون تکواندوایران انجمن تخصصی تکواندو اسکیت20 |
|
RSS
|
.jpg)
